Kontrast:
Kontrast:
15 lutego dr inż. Piotr Bernat spotkał się ze słuchaczami Nyskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku im. J. Kozarzewskiego. Spotkanie było kontynuacją wcześniejszego wykładu. Po przypomnieniu propozycji kulinarnych na 2017 rok i zasad dietetycznych zgodnych z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia uczestnicy wspólnie ustalili 10 zasad zdrowego trybu życia, które będzie teraz można propagować, jako zalecenia.
W trakcie spotkania Pan Bernat omówił zagadnienie suplementacji w kontekście możliwości minimalizowania ryzyka osteoporozy. Mówił o różnych formach aktywności, w tym aktywności fizycznej i jej relacji z jakością życia, omawiając też wyniki eksperymentu badawczego dotyczącego tego zagadnienia.
Zachęcał słuchaczy UTW do podejmowania wyzwań z zakresu zdobywania - szeroko rozumianej - nowej wiedzy, związanej z aktualnymi zainteresowaniami lub poszukiwaniem nowych zainteresowań.
